男性備孕期間要避開這4件事，防止精子受傷害

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-19

精子對于備孕期的男性來說非常重要，關系著生育功能和胎兒是否健康，但是有些男性卻會因為一些不知不覺的行為而對精子和睪丸造成傷害，促使生育功能大幅度下降，甚至影響了性功能，因此男性要掌握會對精子造成傷害的行為，并且遠離。

哪些因素會導致男性的精子受到傷害呢？

1、 桑拿浴

適當的洗澡，能夠起到清潔衛生和消除疲勞的作用，有些特殊的洗澡方式，比如溫泉浴，甚至可以治療某些疾病，比如痔瘡或者皮膚病。但男性卻并不適合桑拿浴，雖然桑拿浴能夠讓男性充分的享受生活，但是桑拿浴卻會破壞陰囊的調溫功能，最終使睪丸制造精子的能力受到影響，促使精子的生成和發育遭受破壞，最終使精子質量大幅度下降，因此男性盡量不要洗桑拿浴。

2、 穿緊身褲

為了追求時尚，不少男性都喜歡穿緊身褲，孰不知這種穿著習慣會對男性的精子造成很大的傷害。緊身褲會使睪丸以及前列腺的血液循環受到影響，同時也會使睪丸處于溫度比較高的狀態下，最終睪丸的調節功能則會不斷下降，促使睪丸制造精子的能力逐漸喪失，最終導致少精癥和弱精癥的出現，因此男性盡量穿寬松的衣褲。

3、 大量抽煙和喝酒

香煙當中有許多有害物質，會導致精子畸形密度減少，活動能力降低，即使對方懷孕，胎兒的健康也會受到明顯的影響，因此有抽煙習慣的男性要及時的戒煙。酒精同樣會對精子受造成傷害，使精子的數量減少、活力降低，甚至會使男性喪失生育功能，因此男性要節制飲酒的次數和量，盡可能戒酒。

4、 經常服用藥物

睪丸既敏感又脆弱，對于來自全身的有害物質都無法拒絕，只能夠聽之任之，如果男性經常服用各種藥物，則會因為其中的有害物質而對精子造成傷害，嚴重時甚至會導致男性喪失生育功能，因此男性在用藥方面要小心謹慎，有服藥的必要要事先咨詢醫生。

溫馨提示

想要避免精子受到傷害，男性在各方面都要特別注意，首先要采取適當的洗澡方法，既可以選擇溫泉浴，也可以選擇淋浴和溫水浴，但切記不能夠采用桑拿浴。另外在選擇衣褲的時候，要盡量選擇寬松透氣的衣褲，避免前列腺和睪丸受到壓迫，另外有抽煙喝酒習慣的男性則要及時的戒煙戒酒，必須服用藥物時要咨詢醫生。