為什么有的男性年紀輕輕就不育 主要是這幾個壞習慣導致

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-17

現如今男性對于自己的生育能力和性能力總是非常的自信，認為自己非常年輕或者非常健康，不會有這方面的困擾。但是事實上，很多男性都在為生育這件事而頭疼，患上不育癥，四處奔波求醫。與其得了不育癥再治療，不如一開始就保育護好自己的生育能力。接下來就讓我們一起來了解一下，男性哪些生活習慣會影響到生育能力。

日常生活中有哪些習慣會影響到男性的生育能力呢？

1、長時間坐立

現如今很多男性都是在辦公室進行工作的，長時間的對著電腦不活動，一直坐在辦公桌前，這是一種會影響到男性生育能力的習慣。久坐會影響到男性的生育能力，這是因為在坐著的時候，男性的私處血液不暢通，進而會影響到男性的生殖功能。另外這樣做會讓男性的前列腺受到壓迫，容易導致前列腺炎等疾病，這些疾病也會對男性生育能力產生不利的影響。另外久坐會讓男性私處溫度升高，超過精子的最佳生存溫度，就會影響到精子的活性和質量，男性的生育能力就下降了。

2、穿緊身衣服

越來越多的男性都認識到讓自己外表變得精致的重要性，所以在穿衣上會有很多不一樣的時尚搭配。緊身褲是修飾男性腿型的褲子類型，不管是什么材質的緊身褲，都非常深受男性喜愛。但是這樣的衣服是不適合男性長時間去穿的，它會影響到生育能力。如果穿的褲子過緊，會把男性的生殖器官包裹得緊緊的，會讓男性私處溫度升高，不利于精子的生長和存活。另外經常穿緊身的內褲或者緊身的外褲，會容易滋生細菌，容易導致泌尿系統感染，也會影響到男性生育能力。

3、長時間熬夜

熬夜不是一種好的生活習慣，對于男性的生育能力也不好。很多男性仗著自己年輕，就在熬夜這方面肆無忌憚，想什么時候睡就什么時候睡，這樣在若干年后會嘗到苦果。經常熬夜，睡眠質量很差，會影響到精子的生成，影響到精子的活性質量和數量，甚至畸形率也升高了。男性想要保護好生育能力，必須要有規律的作息習慣，盡量早睡早起，可以偶爾熬夜，但是不能長時間的熬夜。

4、經常泡溫泉或者蒸桑拿

現如今是冬季了，冬季是泡溫泉和蒸桑拿最適合的季節，能夠讓人很舒服放松身心，緩解壓力。雖然這是一種非常好的解壓方式，但是它是不適合男性的。溫泉或者桑拿房里的溫度太高了，遠遠超過精子最佳存活溫度，也就是說遠遠超過了35℃，真的在這種環境下呆著會影響精子的質量，導致男性精子出現問題。

男性要盡早保護好自己的生育能力，不能等到用的時候再發現有了問題。以上這幾個不良的生活方式一定要盡快地改正，讓自己的生育能力一直良好，保護好自己做父親的權利。