男性不育越來越高發，可能與這4種壞習慣有關

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-17

近幾年我國的人口出生率不斷走低，除了與人們生育欲望降低之外，與不孕不育也有密切的關系。據統計，我國已婚夫妻不孕不育的發病幾率高達15%，其中單獨的男性因素大約占20%~30%，致病因素除了與遺傳有關之外，與不健康的生活方式也有密切的關系。

男性患上不育癥與哪些壞習慣有關？

1、久坐和缺乏運動

睪丸是一個對溫度特別敏感的器官，適宜溫度在低于正常體溫1℃左右。長時間的久坐，會導致睪丸所處的環境溫度過高，導致睪丸的生精功能受到不良的影響。另外長期久坐還會對前列腺造成壓迫，使前列腺炎和前列腺增生的發生幾率提高，從而影響男性的生育功能。除此之外，長時間缺乏運動會導致男性的身體素質下降，也會增加肥胖以及高血壓、高血糖等基礎疾病的發生幾率，從而影響精液的質量，增加患不育癥的幾率。

2、飲食不健康

現如今生活條件提高了很多，許多男性都喜歡在外面吃飯，在夏季的時候尤其喜歡啤酒配炸雞，孰不知這種飲食方法會增加高血脂、脂肪肝以及糖尿病等疾病的發生幾率，從而導致精子質量下降。

3、缺乏睡眠

現如今熬夜已經成為了許多年輕人的常態，有些人是為了加班，有些人則是為了追劇或者打游戲，孰不知長期熬夜會導致男性的內分泌紊亂，免疫力也會有所降低，從而使男性的性功能和生殖功能受到不良的影響。

4、抽煙喝酒

抽煙會使男性精液當中的硫氰酸含量增高，從而使精子的活力降低，另外香煙當中的有害物質還會導致精子的數量減少，使精子細胞膜和DNA受到損傷，促使精子的畸形率提高。而酒精則會直接影響精子的生成和發育，同時也會增加內分泌紊亂的發生幾率，最終導致男性患上不育癥。

溫馨提示：

男性患上不育癥除了與不健康的生活方式有關之外，與性生活頻率不當也有密切的關系。如果性生活的頻率太高，則會降低單次射精的濃度，從而影響精子整體的質量，同時還會因為生殖器官長期處于充血的狀態而誘發前列腺炎。但長時間禁欲，也會影響精子的數量，同樣會增加男性患上不育癥的幾率，因此要合理的安排性生活，一般一個星期1~2次為宜。