男人的精液顏色，這么才算達標呢

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-28

　　正常情況下的精液，外觀上看上去表現為乳白色、灰白色、淡黃色，剛排出體外的時候，表現為果凍樣或者是凝膠樣，在大約15-60分鐘的時候可以液化，可以有少量的顆粒，氣味上可以表現為罌粟堿樣、石灰水或者是魚腥樣的味道。

　　01、精子質量差影響生育嗎?

　　1、精子質量差會影響男人的生育功能

　　精子質量差會引發不育癥，因此男人要關注精子的健康狀況，提高精子的活力，增加鋅元素的攝入量，多吃含鋅的食物能提高精子質量，并且能增強男性精子的活力。

　　2、前列腺疾病會影響男人精子質量

　　會影響男人精子的活動能力，炎性分泌物會導致精子活力低下，而且會影響到男性精子的數量，男人要做好男科病的防治，如果患前列腺炎或睪丸炎要積極配合治療，否則可能會影響到生育功能。

　　02、不良夫妻生活影響精液質量

　　長時間沒有夫妻生活、或夫妻生活過于頻繁的男性，其精子的質量往往也很容易不達標準。

　　這是因為長時間沒有夫妻生活的男性無法規律的排出精子，從而導致精子在體內出現老化的情況，影響到了男性的精子質量。

　　而夫妻生活過于頻繁的男子，體內的精子還沒有完成進化，就已經融入到男性的精液中排出來，也會影響到精子質量的。

　　03、陰囊潮濕影響精液質量

　　男性長時間待在一個地方不動的話，很有可能就會導致男性陰囊周圍產生潮濕感，在這種悶熱不透氣的環境下，就容易導致男性患上前列腺炎，睪丸炎等疾病。

　　而這些男性方面的疾病也會造成男性的精子畸形率高，成活率自然是會下降，從而導致男性的精子質量不達標準。

　　正常的精液是什么顏色?

　　一般來說，男性正常的精液顏色是屬于灰白或者淡黃色的，如果是正常的進行夫妻生活，排出來的精液一般是屬于灰白色的.

　　而男性如果禁欲的時間比較久，在排精的時候精液的顏色就會出現一些改變，屬于淡黃色，不過這些顏色都是屬于正常的。

　　如果出現比較異常的顏色，建議及時到醫院做個檢查，給自身健康一個保障。