哪些方法可以預防早泄的發生

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-19

哪些方法可以預防早泄的發生？醫生介紹：性交前的情緒正常與否，對男性射精的快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速，所以要雙方合作。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

避免色情放縱，情思過度，克服過度手的不良習慣，做到房事有節，起居有常。 

避免手，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態來延緩，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

積治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

積治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

預防早泄，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、潮破壞、注意渙散、干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

如果您還有疑問之處，想了解更多關于如何預防手淫引起的早泄的相關知識，歡迎免費咨詢重慶送子鳥【男科醫生堂】在線醫生或者撥打免費咨詢電話023-67601313。點擊免費咨詢與醫生在線交流。

編輯：czb