如何提高男性性功能呢

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-17

如何提男性性功能呢?重慶男科醫(yī)院醫(yī)生介紹這是男科醫(yī)療界和男人們關(guān)注的問(wèn)題之一。醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，其實(shí)，在日常生活中有些方法可以使你的性能力大大提，這就看你們?cè)覆辉敢飧冻雠α?

重慶男科醫(yī)院醫(yī)生介紹如何提性功能：

1、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力

經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提男性精力。按摩可一日快速，每次2-3 分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩較好是一日快速，養(yǎng)成每日快速的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更 具成效。

2、閉目冥想美女相伴

工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提對(duì)性的敏感性。

3、鍛煉PC肌肉

根部的骨盆肌被稱為是男性的PC肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性潮 時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自己的恥骨尾骨肌。一旦找到這些肌肉，就可以有意識(shí)地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。

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