自測：看你是否過度手淫

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-16

你好：我是一個24歲的未婚男性，我的性生活沒有幾次，但是射精都很快。我從18歲左右就有手淫的習慣，到現在都還改不了，我不知道為什么自己會那么沖動，在沒有性生活的前提下每個月幾乎都有十幾次的自慰，射出的精液里有那種略帶黃色的東西。請問這種是不是手淫過度引起的不良現象?

一般認為判斷是否手淫過度，主要看以下幾個方面：

(1)、思想上是否迷戀：如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰;或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。

(2)、次數是否過多：現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易誘發快速遺精或手淫。如果手淫次數遠遠出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。

(3)、性器官是否不適：手淫時或手淫后，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現。

(4)、性反應是否變化：如果手淫達到射精或者性潮所需的時間快速比快速延長;或者手淫刺激的強度，快速比快速增加才能達到射精或性潮。則表示手淫過度。

(5)、體質是否衰退：如果手淫后出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現。

醫生提醒：要戒除手淫還需長期堅持

重慶送子鳥男科醫院的醫生介紹，手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定;神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉，上明下安。

戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積意義可言。

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