性生活頻繁引發腎虛

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-13

性生活頻繁引發腎虛?性生活是男性每天都必不可少的，可是你知道嗎?剛易折斷，再好的鋼材你要是經常折來折去都會弄斷何況是你的身體呢?如果你一直性生活索取無度的話那么勢必會給你的身體帶來很大的麻煩，而腎虛就是一個較好的體現，在我國很多的男性都因為性生活頻繁而引發的腎虛，腎虛的男性也就是說掏空了身體的精氣神，所以這是一個肉體和心理的雙重折磨所以當你因為性生活頻繁而引發了腎虛的話建議及早治療。

腎虛的癥狀

腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。

腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。

容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

保健自測

(1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

(2)在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

(3)小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

(4)早晨起床，眼睛浮腫。

(5)不提重物，走到三樓就兩腿無力。

(6)坐在椅子上看電視，過兩個小時就感到腰酸。

(7)在廚房做飯，站立時間過一個小時，就感到兩腿發軟。

(8)總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。

(9)洗頭時，頭發大量脫落。

(10)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

日常護腎注意事項

1：過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

2：男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

3：適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。

較后，重慶送子鳥男科醫院的醫生介紹，以上就是介紹男性腎虛的癥狀、測試與護理，如果您有以上的癥狀也不要著急，更不能私自買藥吃治療，您可以與我們重慶送子鳥男科醫院在線咨詢醫生聯系，咨詢電話：023-86860594 也可以QQ:800012200，祝您早日康復!

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