重慶男性如何緩解心理性早泄

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-01

　　在男性患上了早泄以后，妻子應該更加體貼，這樣才能讓男性渡過早泄的低潮期，不過，醫生指出，如果早泄是心理問題導致的，那么男性就應該從自己的內心入手，擺正自己在同房生活中的心態，這樣才能真正地讓自己遠離心理性早泄的困擾。

　　有什么方法可以緩解心理性早泄呢

　　增加溝通

　　早泄患者夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。偶然出現早泄，女方理應安慰，諒解，關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼，緊張，內疚心理，切忌埋怨，責怪男方。

　　房事有節

　　早泄患者要避免放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。可以根據自己的體制，在醫生的指導下用一些補益的藥物。不可私自使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提性功能，反而導致其他疾病。

　　積鍛煉

　　早泄患者要積從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。多鍛煉增強體質也是心理性早泄怎么恢復的重要一步。

　　心理疏導

　　早泄患者應該處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨，良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。性交不要有緊張，焦慮心理。

　　醫生提醒：如果心理性早泄患者在治療的時候過于急躁，總是希望能夠立刻解決早泄的問題，這樣反而會影響早泄的治療，即使是癥狀比較輕的早泄，也需要長期地進行治療，特別是當患者有心理方面的問題時，更應該學會控制自己的情緒，這樣才能更容易把早泄治好。