重慶射精障礙要怎么預防啦

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-23

　　我們大家了解到男性在平時出現的射精障礙的疾病，對我們大家的影響比較的嚴重，我們就需要在平時多加的重視這些常見的一些射精障礙的原因表現，在平時做好相關的預防措施。那么，射精障礙要怎么預防啦?

　　射精障礙要怎么預防啦?

　　1、要保持日常飲食清淡，男性朋友們要防治射精障礙首先必須要均衡飲食，少食辛辣刺激性食物。對于患有射精障礙的男性朋友，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調補氣血為主食物的食物。

　　2、在平時要保持良好心態，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。所謂心順而氣順，氣順就是和諧性生活的境界。

　　3、要注意戒除煙酒，長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當的飲酒和吸煙，沒有什么問題，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　4、在平時參加一些適當的鍛煉，想預防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時間多到戶外去參加有益身心的體育鍛煉。適當的鍛煉不僅可以加速新城代謝的速度，增強體質。而且，對提高性生活質量，防治射精障礙不育也非常有幫助。

　　溫馨提醒：過上述的講解，廣大的男性朋友因為了解了在平時對射精障礙疾病的一些預防措施，希望我們大家能在平時多一點的預防，保護好我們大家的身體健康，防止射精障礙疾病的出現。