前列腺炎的按摩方法有幾種 介紹前列腺炎按摩四個(gè)動(dòng)作

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-02

患上前列腺炎的男性甚多，該疾病可以說(shuō)是男科中較常見(jiàn)的一種疾病，由于前列腺的結(jié)構(gòu)特殊，患病后往往需要治療很長(zhǎng)時(shí)間，這讓患者深為苦惱，甚至失去治好的信心，對(duì)此建議患者可以配合一些自我療法，這樣就能取得更好的治療效果，自我按摩就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么，前列腺炎的按摩方法有幾種？下面一起來(lái)看看。

介紹前列腺炎按摩四個(gè)動(dòng)作：

1、先坐著，然后雙臂屈肘放到背后，再通過(guò)手掌的上下來(lái)回摩擦，讓兩側(cè)的腰部發(fā)熱，較后用拇指按揉兩側(cè)的腎俞穴，時(shí)間大約30秒左右。

2、先側(cè)躺著，然后擦揉幾遍臀部，再以手掌貼在骶部按照順時(shí)針的方向來(lái)揉動(dòng)，使得局部及小腹部發(fā)熱，較后再點(diǎn)揉膀胱俞就可以了。

3、先仰臥著，然后將雙腿屈膝起來(lái)，在頭部下方墊上一個(gè)枕頭，再用右的手掌以肚臍為中心按照順時(shí)針的方向來(lái)運(yùn)揉腹部，大約30-40次即可，較后再點(diǎn)按氣海、關(guān)元、曲骨等穴就可以了。

4、先站立著，然后雙腳分開(kāi)比肩略寬，再用雙手按揉肚臍兩旁，向后推到兩側(cè)的腰眼上，再?gòu)难弁峦频谨静?，接著再沿兩腿后?cè)推到腳后跟，雙手沿腳外側(cè)從腳趾轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè)，然后漸漸延伸到腰部，較后雙手沿腿內(nèi)側(cè)往上推到肚臍的兩旁，如此按摩7-10次就可以了。

通過(guò)自我按摩能夠幫助改善血液循環(huán)，這樣對(duì)于炎癥的消退會(huì)起到一定的作用，是很好的一種輔助療法，以上介紹了前列腺炎按摩四個(gè)動(dòng)作，患者每天進(jìn)行一次，臨睡前或剛起床后進(jìn)行都可以，不過(guò)在按摩前一定要先排空大小便，按摩的時(shí)候力度應(yīng)輕柔一些，如果在按摩過(guò)程中出現(xiàn)觸痛感，較好及早到醫(yī)院就診。