備孕沒結果，可能是弱精少精，這些關鍵點你必須知道

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-21

　　自從二胎政策開放以來，很多朋友都盼望著可以過上“兒女雙全”的幸福生活。38歲的張先生也是這樣想的，但備孕快一年了卻依然沒有結果。于是他便和妻子一同來到重慶不孕不育醫院進行了檢查。發現，原來是他出現了問題......

　　男性不育的病因病機

　　現代人生活壓力大，男性不育的概率越來越高，可能是因為思慮過重、工作壓力大，也可能是縱欲過度，精血暗耗，長期則會陰虛于下，火旺于上，腎精虧虛。因此，需要補腎益精。

　　此外，還有一些原因也會導致弱精少精：

　　1. 長期吃藥影響，包括氨甲喋呤(風濕藥物)、秋水仙堿(痛風藥物)等。

　　2. 抽煙、喝酒：煙草和酒精會影響精子的質量和活力，備孕期間一定要戒煙戒酒。

　　3. 疾病：前列腺炎、尿道感染、精囊炎等炎癥感染會對男性的性功能產生影響，如果感覺到身體異常，還是需要先進行針對性的消炎治療。

　　4. 缺鋅：鋅對性功能十分重要，男性缺鋅可能會導致性欲下降、精子數量減少且質量降低。

　　調治結合，完成二胎夢想

　　中醫認為，腎臟的精氣是人體的物質基礎，是先天之本。如果保養不當，可能會使腎臟損傷，造成腎氣衰竭，也就是腎虛。

　　腎虛會引發全身的問題，測一測你有沒有腎虛問題：腰痛、尿頻、失眠健忘、疲憊乏力、耳鳴、失眠健忘、畏寒、脫發、抵抗力差等。

　　養腎有兩個要點：

　　第一，調整自己的生活習慣，不熬夜、戒煙戒酒、飲食規律、每天鍛煉等。

　　第二，中藥輔助調理?？墒褂描坭阶?、五味子、車前子等幾味藥材調理，補腎助陽。

　　調整飲食，生蠔養生粥

　　飲食調理對于養腎固元也十分重要，生蠔中含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養元素，具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。

　　生蠔養生粥味道鮮美，營養豐富。生蠔對于女性可以滋陰補血，對于男性則可以養精益腎，大家都可以嘗試哦。