擺脫陽痿先從飲食下手

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-01-15

陽痿吃什么好？陽痿又成為勃起功能障礙，簡稱為ED，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿也是造成男性不育的原因之一，而且會造成夫妻感情破裂等。那么，男人陽痿吃什么好呢？

陽痿可表現為房事不舉，但睡夢中易舉；也可表現為舉思交合，但臨房即痿；還可表現為舉而不堅，不能持久。陽痿常與遺精、早泄同時并見。

究竟陽痿吃什么好？

1、當歸牛尾湯：當歸30克，牛尾1條，鹽少許。將牛尾去毛洗凈，切成小段，與當歸同鍋加水煮，后下調料，飲湯吃牛尾。用于腎虛陽痿；燉冬蟲雞：冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺后去毛開膛取出雜物洗凈，雞同蟲草放入鍋內，加水燉1.5小時，待雞肉爛熟時加鹽和味精各少許調味，食肉飲湯。適用于陰虛精少的陽痿。

2、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參等，都有助于提高性功能，不忌口。

3、從中醫上來說，陽虛以腎陽虛Ψ為重要，腎陽虛可見神倦乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，陽痿早泄，夜尿頻繁，小便失禁等。所以服用補陽成藥治腎陽虛的桂附地黃丸，五子衍宗丸，治脾陽虛的理中丸等都是有一定的療效的。

除了服用藥物和食療的方法外，對于精神因素引起的陽痿可采取心理治療。因為大多數有陽痿癥狀的男性往往同時具有一定的心理負擔。

送子鳥醫院的左彬義主任溫馨提醒：陽痿給男性的身心和家庭帶來了極大的傷害，因此，一定要做到早預防、早發現、早治療。總的來說，只要多注意保持良好的生活習慣，配以藥物治療，陽痿是很好治療的。