男人精子質量和什么有關？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-08

男人生育能力的強弱和精子的質量好壞是有直接的關系的，如果精子質量不好是會影響到生育的，如有少精，死精，精子活力低下等，這些都可能會導致男性不育癥的發生。那么男人精子的質量和哪些因素有關呢?下面來看看一些可影響到精子質量的因素。

1、吸煙酗酒，有研究發現，對于吸煙量大及煙齡時間長的男性，精子數及精子活力都會有很大的下降，而精子畸形更是成倍增加。而對于飲酒過度的男性，可導致性腺中毒，出現為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱等現象，同時可導致精子出現損傷、畸形，活動力差等后果，有的男性還會因此出現ED，不射精。

2、人體肥胖，大家知道肥胖對健康是很不利的，同樣的肥胖對生育也會有影響，對于男性來說，肥胖可影響到睪丸、陰莖等生殖系統發育。 脂肪組織可將雄性激素轉變為雌激素，從而導致男性體內雄性激素減少，雌激素增加，這樣就會妨礙精子生成，影響精子質量。

3、環境污染，我們所處的環境污染對于精子也會造成不利的影響， 如鉛、汞等有害金屬，各類農藥殺蟲劑，還有某些藥物，都會對精子造成不利的影響，避雨c男子精子減少 。

4、性病泛濫，性病的發生不只可造成生殖系統炎癥及損害和改變結構，而且很多的病原體還可直接影響生殖細胞形成，從而誘發基因突變、精子畸形等現象，可產生抗精子抗體，從而殘殺精子引起不育。

5、核輻射，核輻身對睪丸破壞性是較大的， 睪丸對核輻射很敏感，就算是低劑量也會導致精子質量下降，或是出現暫時性無精子。對于男性如睪丸所處環境的溫度超過45℃時，兩小時的時間就可阻礙精子生成和精子的活動力。所以建議男性平時要注意少洗桑拿浴、或用過熱的水洗澡， 穿緊身褲等，這些都能損害睪丸制造精子的能力以及精子的活動力，從而影響精子質量，影響生育的。

6、電磁影響，各類電器如電腦、 空調機、 手機等，都會產生不同波長、不同頻率的電磁波，這些都會殺傷精子，影響精子質量的，因此男性要盡量避開這些影響。

上面就是一些可影響到男人精子質量的因素，可見生活中很多不良因素都會對精子造成不利的影響，因此男性朋友要注意，平時要注意調節飲食，多吃綠色蔬菜，同時注重運動，注意補充微量元素及精氨酸，禁煙酒等等，這些對于提高精子質量都是有幫助的。